Landet.










Winnerbäck, jag älskar dig.












Jag och ni.












Frisk häst.






























Flash mobs i mitt hjärta.




Today's gonna be a good day.

Se detta nu.



För fantastiskt för att kunna låta bli..

Såg den här precis hos Linda.
Ni måste se den.




Svenska älskade Hollywoodfruar. Igen.




En dag i stallet.








Typ så.


Svenska Hollywoodfruar i mitt hjärta.


Älska.


Pianotrappa.




Eros





Nu flyttar fåglarna.

Helt plötsligt hör jag ett oerhört ljud av fåglar. De flyger förbi mitt fönster.
Ett hav med fåglar.
Nu flyttar de. Nu lämnar de kylan.


Uppdatering kring restaurang El Clasico:

Ägaren till restaurangen har hört av sig till oss och verkar väldigt sympatisk. Han var jätteledsen över att vi hade haft en så tråkig upplevelse hos honom och bad att få bjuda oss (+ pojkvänner!) på en ny middag. Han berättade även att tjejen vi haft som servitris bara jobbat extra där, han har pratat med henne och hon kommer inte jobba där mer. Jag återkommer med en rapport efter att vi vart där och ätit och förhoppningsvis kommer den ge en mer sanningsenlig bild av hur El Clasico egentligen är, när deras vanliga personal jobbar. Enligt min kompis som var in och pratade med David, som är en av delägarna, så var han jättetrevlig och genuint bedrövad över hur det hade blivit. Självklart får stället en chans till!




The Gold and The Beautiful


Förbered er på tre långa, fantastiska minuter.
Detta är trailern, kan inte vänta på filmen.
(Är det här ett tecken på att man är lite väl förtjust i Svenska Hollywoodfruar?)


Hur man överlever en middag med en påtänd servitris, eller: "Ät aldrig på El Clasico!"

EDIT 1/10 2009:

Ägaren till restaurangen har hört av sig till oss och verkar väldigt sympatisk. Han var jätteledsen över att vi hade haft en så tråkig upplevelse hos honom och bad att få bjuda oss (+ pojkvänner!) på en ny middag. Han berättade även att tjejen vi haft som servitris bara jobbat extra där, han har pratat med henne och hon kommer inte jobba där mer. Jag återkommer med en rapport efter att vi vart där och ätit och förhoppningsvis kommer den ge en mer sanningsenlig bild av hur El Clasico egentligen är, när deras vanliga personal jobbar. Enligt min kompis som var in och pratade med David, som är en av delägarna, så var han jättetrevlig och genuint bedrövad över hur det hade blivit. Självklart får stället en chans till!

***************************

 

För det första, ät aldrig någonsin på El Clasico Tapasbar på Skånegatan i Stockholm.
Jag och Lina gjorde det bittra misstaget idag att gå dit för att äta middag vilket vi ångrade flera gånger om under kvällen.

 

IMG_0411
(Vi fick in den här ensamma lilla rätten 20 minuter innan resten.)

 

Var ska jag börja?
Förutom att servitrisen inte riktigt hade koll på vad vi hade beställt och serverade andra gäster, som kommit en bra stund senare, maten för oss, så blev vår kväll helt kaotisk på slutet, när det var dags att betala.
Servitrisen var klart påverkad av något, troligtvis droger och hon var svår att dels få kontakt med, hon hade ingen koll på vem som beställt vad och kom ut med saker till vårt bord som ett annat sällskap hade beställt osv. Hon dök upp med en capuccino och ställde den hos oss, vi hade inte beställt den, vilket hon inte trodde på, trots att bordet bredvid oss,, ropade att de hade bett om den. När vi väl då bad om notan fick vi helt fel saker på vår nota, exempelvis capuccinon hon precis försökt servera oss men hon hävdade igen att vi hade fått och druckit upp den capuccinon hon för fem minuter sedan ställt på det andra bordet när vi sagt att den inte var vår.

 

IMG_0412
(Vår middag. Ingen höjdare.)

 

Det tog oss mer än en halvtimme att få henne att dels förstå att vi hade fått fel saker på notan och dels att acceptera att vi inte tänkte betala för saker vi inte hade ätit. Det var inte så mycket pengarna, visst kan jag betala 150 spänn extra för en förvisso ganska trist middag, men varför ska jag göra det? Hon blev oerhört oförskämd, förolämpade oss båda, blev paranoid och sa att alla var på henne, att det var hennes restaurang och hon gjorde vad hon ville, att alla svenskar var likadana och att det var så typiskt Sverige att vara så kritiska och anklagande. Så var det inte i Barcelona, fortsatte hon upprepa. Jag och Lina blev väldigt förvånade då vi båda höll en lugn och artig ton och inte var det minsta otrevliga. Vi var snarare oerhört milda och pratade med henne som man gör till ett barn som man föröker stryka medhårs för att slippa ett raseriutbrott. Hon stod bredvid mig och ringade in saker hit och dit på notan, jag förstod inte alls vad hon höll på med, lutade sig obehagligt nära mig och var helt osammanhängade i vad hon snackade om. Vår nota var enkel. vi hade ätit 5 tapas och druckit en läsk.


Det var allt. Ändå så förstod hon inte vad vi menade att vi ätit. hon hävdade att vi hade ätit 7 tapas och druckit en capuccino och blev jätteupprörd när vi bestämt sa ifrån, att nej, det hade vi visst inte.

 

IMG_0413
(Notan, lägg märke till det ”rena” fatet notan kom in på..)


Hon tog vår nota, försvann med den och slog ut en ny och efter tio minuter fick vi den nya notan, som såg exakt likadan ut som den förra. Än en gång fick vi förklara att det var saker på notan vi inte hade ätit och hon blev jätteupprörd igen, försökte skriva ner vad vi hade ätit men gjorde det på spanska så vi inte förstod vad hon sa. Vi skrev ner vad vi hade beställt på svenska och hon vägrade att förstå vad vi menade. Det gick inte att nå fram till henne. Hon tog fram en miniräknare och slog än det ena och än det andra på den. Mannen i köket höll sig mest undan. I samma veva hade det enda andra sällskapet i restaurangen också fått sin nota, fastän de inte ens fått all mat de betsällt och deras nota var inte heller korrekt. När de påpekade detta, klockan var halv nio, sa hon bara att hon skulle stänga, så de fick gå. Det var hennes restaurang, där hon gjorde som hon ville. Hon var otrevlig, högljudd och stirrig. Pratade om hur svenskar är och hur dåligt sverige är. Att alla alltid är så anklagande och om vi bara vore lite lugnare och inte hetsade upp oss (där satt vi som två duktiga svenska flickor och agerade minst av allt upphetsat eller upprört) så skulel allt bli så mycket bättre. men nej, svenskar har aldrig sett något annat i världen och därför kommer vi ingenstans..yadda yadda.

 

När vi slutligen hade kommit överens om summan för notan så fick hon mitt kort (åh vad jag önskar att jag haft kontanter!) och försvann upprört in i köket där hon både grät och pratade  telefon ca 10 minuter, utan att komma ut med mitt kort eller ett kvitto att signera. När jag frågade efter kortet fick jag det, utan att hon dragit det eller ens kommit i närheten av att tagit betalt, istället ifrågasatte hon var jag hade bott förut ”Du har väl aldrig varit utanför Stockholm” och verkade oerhört instabil, grät stundtals. Sa helt plötsligt att hon bara jobbade extra och det var så oerhört stressigt (med två sällskap på mindre än sammanlagt 6 personer?) samt att alla var ute efter henne och det var så jobbigt.

 

Lina var mycket upprörd och jag kände mig väldigt kränkt och skärrad över hennes beteende och ville helst bara gå därifrån. Det tog en stund innan hon fick kortmaskinen att fungera efetrsom hon dragit ur alla sladdar ur den och vänt och vridit på den en bra stund.
När vi kom ut från restaurangen var både jag och Lina chockade och upprörda över sättet vi dels blivit behandlade på samt hur oerhört instabil tjejen varit. Både vi och det andra sällskapet ansåg att hon var kraftigt påtänd. Hon luktade dessutom en hel del alkohol, men verkade inte full. Så jag antar att hon hade krökat innan jobbet, blivit för full och tagit koks för att ”nyktra till” och istället blivit helt kajko i skallen.

 

Jag har aldrig någonsin varit med om en liknande händelse eller blivit så oerhört dåligt bemött tidigare. Enda skälet till att vi inte reste oss och gick istället för att betala var för att i vår värld sjunker man inte så lågt, man gör bara inte så.

 

Jag skickade faktiskt ett mail till restaurangen när jag kom hem nyss och förklarade hur illa bemöta vi blivit och att det inte är okej med personal som är så drogpåverkad. Får se vad de svarar. Herregud, som om man inte har nog med sina egna problem.

 

Om maten var god? Inte särskilt.

 

 




Neil Young - Harvest Moon

Idag är jag glad.
Jätteglad.


Eller varför inte denna fantastiska cover med Cassandra Wilson



My brother from another mother.


I fuckin love this man.


Pälsmössa pälsmössa.




Dagen jag sprang 2,1 mil.

Jag är såhär i efterhand lite chockad över min rubrik.
Men den är sann.
Jag har idag sprungit ett halvt marathon.

Just nu vet jag inte vad jag ska säga, eller om det finns något mer att säga än det.
Men jo!
För 1,5 år sedan hae jag inte sprungit 1 km frivilligt i hela mitt liv.
Kan jag, så kan vem som helst.
Jag har sprungit 2,1 mil.
Förlåt att jag upprepar mig, men det är helt fucking fantastiskt!

Min plan var att förhoppningsvis kunna springa 1,5 mil. Bara dte kändes oerhört långt.
Men dte var en sån där dag då man känner att man har kroppen med sig, benen kändes pigga, kroppen spänstig och glad.


Solen lyste och det var mycket folk ute.
Min tanke var att springa de 5 km längs med vattnet till Kungsholmen, sedan springa runt Kungsholmen tills dess jag kommit över 10 km och sen eventuellt springa ett helt varv, det skulle bli 15 km ungefär. Bara dte faktum att jag under 95% av turen sprang längs med vattnet, gjorde mitt löpsteg en aning lättare och gladare. jag kände mig lite smått odödlig och såg fram emot att kunna skicka ett sms till sambon och berätta att jag hade sprungit 15 km. När jag hade sprungit 10 km kände jag mig fortfarande rätt pigg även om benen började kännas lite mindre spänstiga och varje backe var lite jobbigare helt plötsligt.


Men nu hade jag ju bestämt mig för att springa ett helt varv runt Kungsholmen, så jag bet ihop.
Ju närmare bron som signalerade ”Ett varv” jag närmade mig började jag tänka att ”Jamen, någon km till klarar jag väl?” och ”Hur ska jaga nnars ta mig hem? Gå upp till Fridhemsplan och ta tunnelbanan?” Det kändes inte så lockande att sätta sig svettig på tunnelbanan en lördagseftermiddag när solen fortfarande lyste ute.
Så jag fortsatte. tanken var väckt att springa hela vägen hem, men 2 mil är långt!

När jag hade sprungit 18 km började kroppen värka. värst var det i knäna som hade sagt ifrån ett bra tag men nu började även höfterna och fotlederna protestera. Jag hörde Biggest loser Jillian i mitt huvud gasta ”Push through the pain!” såd et var dte jag gjorde. När min gps sa 19 km insg jag att jag var en km hemifrån men två km från distansen halv-mara. Dte var för lockande för att motstå.
Den absolut sista kilometerna var vidrig, det gjorde så ont överallt och jag grät nästan de sista hundra metrarna.
Men jag gjorde det!
Direkt när jag stannade så kom alla endorfiner och gjorde mig hög samtidigt som kroppen lite sa stop. Jävlar vad ont det gjorde att gå backen upp till min lägenhet. På vägen passerade jag Ica och köpte en isglass och en flaska vatten. De tre trapporna upp till lägenheten var ett skämt att försöka bestiga.


Det roliga är att jag klarade min 21 kilometer 1,5 min snabare än vad som är maxtiden på Stockholms Halv Marathon vilken är 2 timmar och 45 min. Jag sprang 21,04 km på 2 h 43 min 25 s.
Fattar ni att jag har varit ute och sprungit i nästan tre timmar?

En liten sammanfattning:
Sträcka: 21,04 km
Tid: 02:43:25
Hastighet: 7,73 km/h
Tempo: 07,46 min/km
Maxpuls: 182
Snittpuls: 171
Kaloriförbrukning: 2075



Trött men glad.




Nu gäller det att skapa en att-göra-lista..

..och bara börja checka av.
Duktig tjej som redan tränat, har en tvätt inne, har ringt samtal, anmält mig till högskoleprovet, skickat viktiga mail och betalat räkningar.
Nu - stallet!


Rekord på milen!

För det första: Jag är så jävla duktig!

Jag försökte komma på så erhört många ursäkter när jag var på väg till milspåret. Allt ifrån att jag inte kände mig bra i UVIn (vilket iofs var sant) till att mitt ena knä värkte lite (gick över efter fem minuter). Dessutom regnade det och jag hade bara satt på mig ett funktionslinne, jag var övertygad att jag skulle frysa ihjäl (även det gick över efter de första minutrarna, haha!).

Första biten fick jag joba med mina ursäkter. ”Räcker det inte att ta femman?” eller eftersom min urinblåsa gjorde oerhört ont så försökte jag med ”Det kanske var en dum idé att träna idag när jag inte är riktigt bra än”, trots att jag mycket väl visste att jag inte var sjuk, bara kände av lite sviter av UVIn som var på väg bort.

Nåja, många ursäkter flimrade i min skalle, men en sak med mig som jag är stolt över är att jag är väldigt ”headstrong”. Jag tror attd te har at göra med att jag inte tycer om att missyckas för dte automatiskt skulel innebära att jag är misslyckad (inte helt sut jag vet, jag jobbar aktivt på det!). har jag bestämt mig för något så genomför jag med andra ord. Och nu hade jag bestämt mig för den där gudsförgätna milen i det där gudsförgätna terrängspåret och så fick det bli.

Sen rullade det på ganska bra. Det är backar i det där spåret. Ordentligt långa, sega backar. Sist jag sprang där grät jag i flera av dem. I flera!

Efter att ha uthärdat många långa sega uppförsbackar i sex kilometer, så kom något av en vägg mot mig. En lång neverending uppförsbacke efter en lång platt sträcka. Jag hade ingen energi och benen kändes som stockar. Men jag tillät mig helt enkelt att dra ner på farten till att nästan nöta på stället och den långa kilometern med bara backar gick bra! Helt plötsligt komme rman i i andra andningen och då har man mer energi, mer styrka att pressa med. Så ser man plötsligt 7 km märket och då har man bara 3 km kvar.

Det finns inget skönare än att ha klarat sista uppförsbacken innan mål och sedan ha en schysst nerförsbacke och få till en härlig spurt inför målgången. Jag stretchade lite och var så oerhört nöjd och stolt över mig själv efetrsom jag dels sprang den här terrängmilen 1 minut snabbare än Tjejmilen, som är på en flack bana, dels sprang den på drygt en minut snabbare än jag sprang den på förra gången, då jag hade sprungit mycket mer innan samt hade mycket högre snittpuls. Dels så innebär det att det är den snabbaste mil jag någonsin sprungit!
Hurra!

Tid: 76 min
Sträcka: 10 km
Hastighet: 7,89 km/h
Tempo: 07:36 min/km
Maxpuls: 192
Snittpuls: 176

Ett riktigt bra avslut på veckan!




Jag har världens duktigaste syster:

Lyssna, ni måste lyssna!


ANINE BING & Kill Your Darlings - Maybe Tomorrow




Höanalys




Häst.






Hurra för mig!


För det första:
Jag är så himla stolt och nöjd med min insats idag.

Men, för att ta det hela från början:
Det var galet, jag upprepar, galet mycket folk på plats.
26 000 kvinnor deltog i Tjejmilen och på plats var mångas familj och vänner.
Det var ett ordentligt folkmyller.

Jag hade bestämt mig för att starta i sjätte startgruppen och det var ett bra beslut. Jag hade också bestämt mig för att ta det ordentligt lugnt i början och inte dras med av att så många får spatt första kilometrarna och sedan får gå resten, för att de gått in i väggen (been there done that..).


Jag höll tempot runt 8 min/km och det kändes över förväntan bra. Det var skönt att kunna koppla bort alla andra (även om jag blev tokig på folk som gick så man inte kunde springa förbi). Längs me dhela vägen fanns folk som hejade på, musik och vattenstationer.

Det blev tungt efter 7-8 km men då stod det folk och hejade på längs vägen så man ficklite energi och sen var dte bara en kilometer kvar och helt plötsligt såg man mål framför sig.

Jag klarade båda mina målsättningar: jag sprang hela vägen och kom i mål på 77 minuter! Tre minuter bättre än vad målet var. Hurra för mig!

Tid: 77 min
Sträcka: 10 km

Hastighet: 7,79 km/h
Tempo: 07:42 min/km
Maxpuls: 195
Snittpuls: 178




Tjejmilen, here I come.

Igår var det inflyttningsfest hos fina My.
Supertrevligt!

Idag är det Tjejmilen.
Mindre trevligt.


Och så har vi ju köket..

Som vi inte kunnat spola vatten i på en vecka, för att det är en läcka i lägenheten på första våningen.
Yes alltså.


Om

Min profilbild

Ella

Bloggtoppen.se Blogg-Topplista Blogglista.se
BloggiToppen BloggRegistret.seTop Vardagsbetraktelser bloggar Reggad på Commo.se BlogRankers.comBlogginfo.se
RSS 2.0